Έως και 30% μπορεί να μειώσει το ποσοστό θνησιμότητας ασθενών με καρκίνο του παχέος εντέρου η συχνή σωματική άσκηση, όπως υποστηρίζει η Γερμανική Ένωση Παθολόγων.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, 45 λεπτά γρήγορο περπάτημα την ημέρα μπορεί να έχει ευεργετικές επιδράσεις στους ασθενείς, ενώ βοηθά και στη διατήρηση του βάρους όσων κινδυνεύουν να εμφανίσουν καρκίνο του εντέρου ή του μαστού.

Εξίσου ευεργετική είναι η άσκηση και στην πνευματική υγεία του ασθενούς, αφού όσοι γυμνάζονται συχνά τείνουν να είναι δραστήριοι και στην κοινωνική τους ζωή. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, όσο πιο κοινωνικός είναι ο ασθενής, τόσο μεγαλύτερο είναι το κίνητρό του για να αντιμετωπίσει τη νόσο.